Прием разминания выполняется подушечкой большого пальца. В случаях воздействия на большие группы мышц можно использовать ребро ладони. С помощью этого приема можно устранить скованность мышц, напряжение в области шеи, плеч, спазмы икроножных мышц.

Мануальная терапия – это совокупность ручных воздействий, которые помогают эффективно излечить от различных заболеваний, связанных с суставами, позвоночником, связками, мышечным аппаратом и многих других. Мануальная терапия является исключительным методом - с помощью него возможно вылечить болезни, которые не подвластны лекарственным методам. Еще одним преимуществом мануальной терапии является его безвредность и, во многих случаях, гарантированный результат.

Массаж – это лечебный метод, сущность которого сводится к нанесению механических раздражений на обнаженное тело больного различными специальными приемами, выполняемыми рукой массажиста или с помощью специальных аппаратов. В китайской медицине массажу отводится особая роль. Наряду с лечением лекарственными травами и иглоукалыванием, он является не менее распространенным и эффективным методом оздоровления организма.

Основой иглоукалывания является учение о точках акупунктуры, называемой также «биологически активной точкой», «биологически активной зоной». С помощью специальных инструментов при иглоукалывании раздражаются места расположения биологически активных точек. Иглоукалывание может регулировать деятельность внутренних органов и повышать жизненные силы, предотвращать и излечивать болезни.

В классическом китайском точечном массаже выделяются следующие приемы: разминание; надавливание (сильная прессация); поглаживание; растирание; толкание; вонзание; вибрация; резание.

Массаж - это один из древнейших методов безлекарственного лечения. Китайский точечный массаж существует уже около 5 000 лет. В эпоху "Весны", "Осени" и "Борьбы царств " (770 - 222г. до н. э.) появились первые книги, описывающие методы пальцевого массажа. В Древнем Китае существовали специальные врачебно - гимнастические шкалы, в которых широко применяется массаж. Во время династии Сун была создана книга "Бэй-ций-узюфан" - о применении точечного массажа при оказании скорой медицинской помощи.

Среди всех методик лечения человека, принятых в китайской медицине, очень важное место принадлежит искусству массажа. Это искусство простое и доступное каждому, но в то же время необычайно эффективное. Надо сразу сказать, что китайская техника массажа (по-китайски "аньмо") во многом отличается от европейской. Она основывается на традиционных китайских представлениях о строении человеческого тела и жизненной энергии, оперирует с жизненными точками, которые различает китайская медицина, и имеет не только оздоровительное или гигиеническое, но и медицинское значение.