Обучение: Подготовка к массажу

Создание психологического настроя и готовности к серьезной работе важно не только для человека, которому будут делать массаж, но в той же степени и для самого массажиста. Прежде всего обратите внимание на одежду она не должна ни болтаться, ни сковывать ваши движения. Футболка и брюки от спортивного костюма или рейтузы подойдут в данном случае лучше всего. Из обуви удобны тапочки, но можно разуться и остаться босиком.

Длинные волосы заколите или свяжите на затылке узлом. Снимите все украшения, как-то: серьги, цепочки, кольца. Это касается и массажистки, и массируемых дам. Также следует снять очки, контактные линзы, смыть макияж.

Подготовка к массажу или самомассажу касается не только внешних условий и атрибутики. Сосредоточьтесь, освободите сознание от всех отвлекающих мыслей, полностью сконцентрируйтесь на предстоящей работе. Сделайте несколько медитативных упражнений, направляя всю внутреннюю энергию в центр живота. Позже, работая, время от времени расслабляйте живот, как бы подпитывая себя запасенной внутри энергией, так вы сможете затратить меньше мускульной силы.

При этом все ваши действия в большей степени становятся интуитивными, а связь с партнером - более прочной, непринужденной.

Данные упражнения займут у вас всего несколько минут, но это весьма эффективный способ подготовить себя к проведению полноценного массажа. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени чуть расслаблены. Спина прямая, руки свободно опущены вдоль тела. Плечи и живот расслаблены. Дышите ровно и глубоко. Старайтесь почувствовать, как уверенно и надежно вы стоите на полу, ощущая всю силу мышц ваших ног.

Поднимите руки над головой и плотно соедините ладони. Потрите ладонью о ладонь, пока не почувствуете тепло.

Положите руки себе на живот, одну поверх другой. Они должны находиться чуть пониже пупка. Закройте глаза и сконцентрируйте все внимание на этой точке. Старайтесь почувствовать, как тепло от ваших рук передается в центр живота. Постойте так некоторое время, затем медленно откройте глаза.

источник:

ЗАДАЙ ВОПРОС!
Задайте свой вопрос специалисту!
Получи консультацию бесплатно!

Еще из раздела "Обучение массажу"

	Массаж спины
	Боль…
	Показания для массажа
	Делаю массаж (требования к массажисту)
	Виды массажа

Лучшие массажные салоны

Роксолана, салон эротического массажа в центре Киева

(044) 227-9510, (067) 833-3366, (063) 144-1110

Мы призваны дарить Вам удовольствие от профессионально выполненного классического массажа всего тела и неземное блаженство от нашего чувственного эротического массажа! В обьятьях милых очаровашек нашего салона Вы забудете о повседневной суете и заботах, окунётесь в другую реальность эротического массажа, в которой царит лишь красота, спокойствие, гармония души и тела.

Леди-Виагра, салон эротического массажа, Киев

237-65-65, (098) 516-90-00

Киев, ул. Туровская, 29, ул. Горького, 72
Наши салоны предоставляют услуги эротического ВODY-массажа! Для постоянных клиентов - скидки!
Наши эротичные массажистки подарят вам несравнимое наслаждение и сумасшедший релакс! Согласитесь, что только профессионализм и искусное владение магическим ритуалом эротического массажа могут пробудить в вас желание снова испытать это фантастическое состояние.

Карамель, салон эротического массажа, Киев, центр

(063) 237-65-65, 237-37-37

Киев, ул. Горького, 72
Согласитесь, что только профессионализм и искусное владение магическим ритуалом эротического массажа могут пробудить в вас желание снова испытать это фантастическое состояние. Наши эротичные массажистки подарят вам несравнимое наслаждение и сумасшедший релакс!

все салоны...

добавить свою компанию